Pakar gizi mereferensikan kita agar tdk buang sebagian kulit sayuran serta buah, terlebih kulit bawang, kulit jeruk dan kulit melon karena kaya nutrisi yang dapat tingkatkan kesehatan manusia.
Beberapa manfaat kulit bawang merah mungkin saja belum pernah kita kenali, namun sebagian ahli gizi menyampaikan kulit bawang merah sebagai makanan super! ” Yuuk kita mencari informasi apa sajakah manfaatnya dan alasannya mengapa!
Manfaat Kulit Bawang Merah Yang Tidak sering Di ketahui Butuh dipahami jika kulit bawang merah itu selalu dibuang baik di pasar atau dapur, fikirkan berapakah ton dalam setiap harinya makanan bergizi ini dibuang sekian saja! Itu manfaat kulit bawang merah untuk kesehatan :
1. Kulit bawang merah mengandung quercetin, quercetin yakni satu p! gm3n tanaman yang dapat menolong Anda kurangi desakan dar4h serta mencegah penyumb4tan p3mbul " uh dar4h sampai terlepas dari penyakit kritis seperti tekanan dar4h tinggi atau stroke.
2. Zat antidioksidan dan quercetin yg ada pada kulit bawang merah disadari memiliki resiko anti-inflamasi (anti radang) yang membantu pengobatan penyakit dengan gejala perad4ngan.
3. Kulit bawang merah memiliki kandungan serat yang tinggi sampai dapat buat lancar sistem pencernaan, dan kulit ini dapat meng4ndung senyawa fenolik yang di ketahui dapat mencegah penyakit koroner.
4. Manfaat kulit bawang lalu yaitu dapat membantu mengobati kaki kram, langkahnya dengan merebus kulit bawang di air kurun saat 10 s/d 20 menit selanjutnya angkat kulit dari air. Minumlah ramuan ini seperti seperti minum teh terlebih dulu tidur, jadi dalam waktu 1 minggu akan merasa khasiatnya dalam mengobati kaki kram.
5. Kulit bawang merah dapat jadikan campuran dalam tepung terigu, sampai Anda dapat makan roti dengan kandungan anti-oksidan!
http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/09/dokter-saja-terkejut-dengan-keajaiban.html
0 komentar:
Posting Komentar